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既然帶了一盒蛋來露營,不用完它,還要帶回家不是挺麻煩的嗎?
豆腐也是應該另外分一個類,雖然菜色不多,但是偶爾也可以換換口味!
至於想在哪一餐吃,就…自己分配嚕!
這些料理其實也適合在家做,台式家常菜😁
麻婆豆腐
難度:★★★
材料:嫩豆腐、豬絞肉(份量建議比豆腐多一點就好)、豆瓣醬、醬油、米酒、糖、蔥、太白粉、大蒜
在家前置作業:以用容器先將豆瓣醬:醬油=1.5:1 調配好
保存及攜帶方式:豬肉冷凍、豆腐冷藏
做法:
1.平底鍋炒豬肉,待豬肉油脂逼出來後,加入蒜末
2.豬肉炒熟後,加入豆瓣+醬油、少許米酒、少許糖,試吃調整,不夠鹹可以加鹽巴調味
3.加入豆腐(先切塊)拌炒,加太白粉水(太白粉少許加水拌勻)勾芡
4.起鍋前灑上蔥花
備註:糖是可加可不加的,在家調味好豆瓣醬油的份量不要太少,用一盒嫩豆腐的體積為基準,調2/3盒左右,不然就是...直接買調理包!!
金沙豆腐
難度:★★
材料:雞蛋豆腐、鹹蛋、蔥
在家前置作業:鹹蛋可以先切丁(尤其蛋黃越細越好)蛋白蛋黃要分開放
攜帶及保存方法:雞蛋豆腐冷藏
作法:
1.先將雞蛋豆腐切塊,平底鍋煎至表面微微金黃(如果是不沾鍋可以不需要油),拿盤子先盛起來
2.平底鍋加入油小火去拌炒鹹蛋黃(蛋黃會冒泡泡...然後塊狀會漸漸變少)
3.蛋黃(金沙)有80%不見後,加入蛋白跟雞蛋豆腐一起炒(其實就是裹上"金沙")
4.起鍋前加入蔥花點綴(點綴~顧名思義,沒有就算了!!)
備註:這道菜的難度根本就是煎雞蛋豆腐!!中火慢煎以外,請小心翻面嚕...
蔥花蛋
難度:★/2
材料:蔥花、蛋、鹽
在家前置作業:蔥花可以切好帶去
攜帶及保存:都可以常溫
作法:
1.打蛋液加入蔥及鹽巴
2.平底鍋煎熟
備註:不要小看這道菜,你出這道絕對也是被秒殺!!
菜圃蛋也是,台灣最經典的美味阿!!!!
洋蔥炒蛋
難度:★
材料:洋蔥、雞蛋、奶油、鹽、牛奶(兩顆蛋大約20cc就夠)
在家前置作業:如果不想在營區流淚...洋蔥可以在家切好絲!
攜帶及保存方法:牛奶及奶油冷藏
作法:
1.打蛋,蛋液中加牛奶
2.用奶油先將洋蔥炒到金黃,然後飄出甜味就是成功了
3.炒好的洋蔥加進蛋液中,攪拌
4.再加一點奶油炒剛剛那碗洋蔥及蛋,起鍋前加鹽調味
九層塔蛋
難度:★
材料:九層塔、雞蛋、鹽巴、米酒、太白粉
在家前置作業:九層塔可以先剝下葉子裝袋
攜帶及保存方法:常溫
作法:
- 蛋液中加入水(蛋液的1/3)、太白粉少許、少許米酒及九層塔葉打散
- 平底鍋煎蛋
- 翻面前加入少許鹽巴調味
奶油蘑菇炒蛋
難度:★
材料:蘑菇、無鹽奶油(Butter)、雞蛋、鹽、大蒜、牛奶少許
在家前置作業:無
攜帶及保存方式:奶油及蘑菇冷藏
做法:
- 先將蘑菇切片、大蒜切末
- 打好蛋液+牛奶備用(不要等要下鍋才打蛋,這樣手忙腳亂)
- 平底鍋先熱奶油,下蒜末,翻炒一下在下蘑菇一起炒
- 蘑菇炒熟後,加入蛋液一起炒
- 鹽巴調味後起鍋
備註:這道很適合當早餐吧!!
皮蛋豆腐
難度:★/2
材料:皮蛋、嫩豆腐、蔥末、肉鬆、自製油膏(建議買現成的或留下店家給的醬油膏)
在家前置作業:先調油膏(醬油膏+醬油少許+香油少許+開水)
攜帶及保存方式:豆腐冷藏
做法:
- 豆腐及皮蛋擺盤後,淋上油膏,上面加些肉鬆及蔥末
備註:油膏調配的時候,開水只是用來調整濃度的。肉鬆可以換成柴魚片,視個人喜好!
韓式豬肉辣豆腐
難度:★
材料:韓國辣醬、嫩豆腐一盒、豬肉火鍋片、雞蛋一顆、大蒜3顆、蜂蜜、起司片一片
在家前置作業:大蒜可以直接帶整顆或先在家切成蒜碎
攜帶及保存:火鍋片要用保冰袋攜帶
作法:
- 雞蛋打散,豬肉片退冰後放入,然後拌一拌
- 豆腐切成喜歡的大小,倒掉多餘的水分
- 平底鍋加入約500c.c的水
- 接著加入豆腐、辣醬、大蒜、蜂蜜
- 辣醬大蒜及蜂蜜是調味品,辣醬可以先不用放太大匙,邊煮邊試吃調整份量
- 鋪上肉片,等肉片熟了,加入起司片(我是撕成幾條平均放入)開始稍微攪拌
- 起司片都不見了,就可以起鍋
備註:如果想要有點顏色,可以加一點蔥花跟白芝麻點綴....
持續更新中...
主食類請參考這邊- - >露營料理-主食
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